Novinky

Jak se dělá basketbal v Děčíně

09.12.2009 10:19Václav Rutsch | Tisk | Přejít zpět
Jak se dělá basketbal v Děčíně Tentokrát nepřinášíme reportáž přímo z basketbalového zápasu, ale nepatrně nahlédneme do basketbalového zákulisí. Probasket využil šance a po celý den sledoval přípravu a trénink hráčů BK Děčín. Pokud máte zájem vědět jak to u bronzových medailistů z minulé sezony funfguje v té letošní jste na správné adrese.


Úterní pošmourné ráno na severu Čech. Úderem deváté hodiny se 12 hráčů BK Děčín plus Jaromír Fohler z Ústí nad Labem schází v posilovně děčínské haly a za bedlivého dozoru svého maséra začíná rutinní ranní rozcvička. Posilovací stroje začínají pracovat na plné obrátky stejně jako tahle již sehraná parta válečníků. Příjemná hudba alespoň trochu pomáhá překonat tvrdou totální dřinu. Mezitím se v nabitém programu najde chvilka na příjemné posezení u generálního manažera BK Děčín Lukáše Housera. Debata na téma zvýšení propagace basketbalu v Děčíně a dalších věcí většinou narazí na nastavené ekonomické mantinely, ale v Děčíně dobře ví, jak lidi do haly přitáhnout. Velmi příjemně je zhodnoceno poslední ligové utkání proti velkému rivalu z Pardubic. Mezitím tým dokončí "rozehřátí" v posilovně a od 10 hodin již začne ostrý trenink pochopitelně pod vedením kouče Pavla Budínského. Prvním bodem programu je nácvik rychlého protiútoku dva na jedna. Vše je jasné hned od začátku a tým jede naplno. Trenér občas něco vysvětlí či předvede, ale vše v klidu a pohodě. Trénink ale nabírá na intenzitě a z hráčů leje pot. Vše je prokládáno střelbou šestek po zátěži, kdy po každé nepovedené následují pověstně děčínské schody po krajích tribun. Následně je tým rozdělen do čtyřech tříčlenných barevných skupin a začíná hra 3 na 3 po celé ploše. Nasazení graduje a emoce stopají. Po tvrdém souboji Adam Žampach - Jakub Houška dosahují vrcholu. Z pohledu Probasketu šlo o čistý souboj, nicméně kapitán mladíkovi asi půlhodinu stále domlouvá. Body pochopitelně počítá trenér a vítězí oranžová eskadra Alič - Soukup - Balík. Na závěr první fáze kouč pod slovy "musíš umřít" zařazuje další lahůdku. Kliky na jedné ruce, kdy druhá drží míč střídá frekvenční cvičení nohou v pekelném tempu. Lehy sedy jsou v podstatě odpočinkem. Pod Tomášem Pomikálkem se již z potu utvořilo slušné jezero a Pavel Houška sděluje, že do haly zatéká jak z něj leje pot. Hráče může vysvobodit dobrovolník, který dá šestku, jinak se pojede dál. Přihlásil se Pavel Novotný, dal a ve 12 hodin úvodní část končí. Následuje společný oběd a odpočinek. V 15 hodin již ale začíná druhá fáze. Pavel Budínský tým rozděluje na malé a velké. Opět nastává neúprosný boj 5 na 5 bez driblování. Velcí si zprvu utvoří mírný náskok, ale malí a šikovní nic nevzdají a nakonec po dramatické koncovce vítězí 15:14. Týmy jsou pak přerozděleny a další cvičení je ostrý zápas 5 na 5 bez použití clon, kdy si hráči mají připravit ideální střelecké pozice a používat připravené koridory. Trenér hru občas zastaví, když potřebuje svým hráčům něco vysvětlit. Formu z poslední doby potvrzují především Admir Alič a Míra Soukup. Stále je k vidění maximální nasazení, jde se naplno. V souboji amerických posil Hatcher - Fenderson to občas trochu zajiskří. Pak příjde na řadu střelba trojek po zátěži, tradiční šestky s výběhem a závěrečná část je již individuální střelecký trenink. Kolem sedmnácté hodiny po strečingu již trenér usoudil, že to pro dnešek stačí a dá hráčům volno. Po celou dobu v hale panovala zdravá pracovní atmosféra s minimem přestávek a každý přesně věděl, co má dělat. Heciřem celého týmu byl tradičně kapitán Jakub Houška, výborně naladěni byli především Admir Alič a Míra Soukup, ovšem celá parta pracovala naplno. Závěrem poděkování Lukáši Houserovi a Pavlu Budínskému za to, že nechali i ostatní nahlédnout do své úspěšné basketbalové kuchyně.

Zdroj: www.probasket.cz 2186x  | Václav Rutsch | Tisk | Přejít zpět

molten

Fotografie týdne

Od čtvrtka 1 on 1 challenge

Kooperativa NBL 2020/21

#TýmyK+-%
1.NH Ostrava0000
2.DEKSTONE Tuři Svitavy0000
3.GEOSAN Kolín0000
4.ERA Basketball Nymburk0000
5.Basket Brno0000
6.Královští sokoli0000
7.BK JIP Pardubice0000
8.BK ARMEX Děčín0000
9.BK Opava0000
10.Olomoucko0000
11.SLUNETA Ústí nad Labem0000
12.USK Praha0000

Průměr na zápas

BodyUžitečnost
Autrey L.15.2Autrey L.20.2
Carlson K.10.6Carlson K.13.6
Šiška O.10.5Pomikálek T.9.7
Pomikálek T.9.0Šiška O.8.6
Feštr L.7.8Landa R.6.7

DoskokyAsistence
Autrey L.7.1Šiška O.3.6
Carlson K.5.6Autrey L.3.4
Pomikálek T.4.5Feštr L.1.9
Landa R.3.4Kroutil F.1.3
Grunt P.3.2Ježek Š.1.3

Kalendář zápasů



 

Generální partner

Přihlásit